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蕪湖集體用餐配送公司小編介紹上湯菠菜的做法

準(zhǔn)備食材如下：菠菜1把，松花蛋1個(gè)，咸鴨蛋1個(gè)，鹽少許，姜3片，植物油適量，白胡椒少許，高湯100毫升

具體做法如下：將皮蛋和咸蛋蒸15分鐘，冷卻后去殼切成粒；菠菜洗凈后瀝干水分，炒鍋內(nèi)倒適量油燒熱后放入姜片爆香，隨后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒幾下，將菠菜放入鍋內(nèi)翻炒后調(diào)入少許白胡椒粉和鹽，并倒入雞湯一起炒1分半左右即可！

薏苡又稱、苡米等，是傳統(tǒng)藥食兼谷物資源，被稱為世界禾本科植物。富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物等，還富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等。那薏米都含有哪些營養(yǎng)價(jià)值你？

　　一、薏米含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)身體虛弱的或病后身體虛弱的人有一定的補(bǔ)益作用。

　　二、經(jīng)常食用薏米對(duì)慢性、等癥也有一定的?？稍龉δ?，且有清熱，故對(duì)浮腫患者也有一定的。

　　三、健康人常吃薏米，可以使身體變得輕捷，降低患的可能性。

四、薏米富含E，是一種美容食品，經(jīng)常食用能保持人體皮膚光澤細(xì)膩，去除、，改善膚色等。

　　五、薏米含有豐富的維生素B，對(duì)于病的防治是有一定效果的。

選擇農(nóng)副產(chǎn)品配送公司，很重要的一點(diǎn)是看這個(gè)公司在食品安全上怎么下功夫。比如這個(gè)配送公司有沒有冷鏈配送設(shè)施，有沒有成熟的食品檢測(cè)設(shè)備，配送的食品有沒有當(dāng)天的檢測(cè)報(bào)告？當(dāng)然，如果配送公司有農(nóng)產(chǎn)品追溯系統(tǒng)就更好了，因?yàn)槭称钒踩斜Ｕ稀?

全市蔬菜流通行業(yè)通過采取農(nóng)產(chǎn)品配送服務(wù)，集中各類蔬菜用戶一次性配送，解決蔬菜物流過程中路線不合理、成本高等問題，改善蔬菜運(yùn)輸和整個(gè)物流體系，從而提高城市蔬菜流通的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。

蔬菜流通企業(yè)通過發(fā)揮自身的大型倉儲(chǔ)、現(xiàn)代化設(shè)備和先進(jìn)的儲(chǔ)藏保鮮技術(shù)，可以方便地調(diào)節(jié)城市蔬菜供應(yīng)，降低蔬菜生產(chǎn)和供應(yīng)中的諸多不確定風(fēng)險(xiǎn)。免除城市菜籃子緊張的擔(dān)憂。